选择生命的样子。这是仵红秦最喜欢的一句话。

也许，生命本应该呈现的状态，就是她的样子。一朵小花，不会因为开在荒山野岭无人观赏，就拒绝绽放，她的灿烂和芬芳，就是生命的样子；一个人，不会因为经受苦难而放弃向上和向善的追求，她内心的强大和丰盈，就是生命的样子。

仵红秦,一名心理咨询师，一名志愿者，在多年的疾病磨难中，她就这样一路走来。

“健康的人生，就像是刚出锅的包子，应该是热气腾腾的。”

1 “朋友说，微信圈里全是你的消息。是的，这条消息被很多老师和朋友转发。

在此，我深深地感恩！但我知道，这份荣誉不属于我个人，我只是万千志愿者中的一员，这是我们兰州的荣誉，也是每一位志愿者的荣誉！”

3月8日一大早，当朋友圈被扑面而来的“节日快乐”刷屏的时候，仵红秦的这条推送信息，很快就被淹没其中了。

但真正关注仵红秦的人，并没有因此忽略仵红秦所说的“这条消息”：在中宣部、中央文明办公布的2016年宣传推选学雷锋志愿服务“四个100”先进典型活动名单中，兰州市“彩虹心理工作室”心理咨询师、“中国生命关怀协会”甘肃工作站站长仵红秦荣获“四个100”最美志愿者荣誉。

“作为兰州志愿者的代表，能得到这份荣誉，我觉得很荣幸。但作为个人，我要做的，和之前的每一天一样，尽力去呈现生命的样子……”

3月7日，在位于兰州西固的家里，仵红秦接受了兰州晨报记者的采访。“生命的样子”——选择生命的样子，这是仵红秦最喜欢的一句话。

“我的老师曾经说过一句话，健康的人生，就像是刚出锅的包子，应该是热气腾腾的。比如说我，虽然是个残疾人，但如果整天只自怨自艾，抱怨命运的不公，那我人生的意义在哪里？又如何找到生命的出口？残疾只能说明我的身体有某种程度上的不便，但我的人生还应该是健全的，热气腾腾的。”

仵红秦的人生，确实是热气腾腾的。作为一名残疾人，在因病辍学的情况下，坚持自学，完成了西北师范大学心理健康教育专业的本科学业，并考取了国家二级心理咨询师认证；作为西固区“彩虹心理工作室”的心理咨询师，去年之前，她都是免费为需要帮助的人提供心理咨询；作为中国生命关怀协会甘肃工作站的站长，她在过去的10年里，通过面询、电话、网络帮助过近千名来自全国各地的青少年，为他们进行心理疏导、行为矫正、自杀干预；作为一名志愿者，她多次通过网络和书信参与灾区心理重建的工作，舟曲泥石流、岷县地震、鲁甸地震……

“我要感谢网络。为我的生命打开了另外一扇窗口。”仵红秦说。

通过网络，仵红秦为更多她帮助过的人，打开了生命的另一扇窗口。

然而，这一切，都发生在她接受“残疾”的自我认知之后，她走得并不容易。

那是一场已经在仵红秦的生命里盘踞了整整37年的长途跋涉，从一开始的拒不接受，一点就炸，到现在的面对、接纳、感恩、回馈，仵红秦用坚持、努力和爱，选择了自己最喜欢的生命的样子。

2 “其实我从来没有战胜过病痛，我只是面对它，接纳它，然后心平气和地与它相处。”

9岁，是仵红秦生命的分割点。

9岁之前，仵红秦和所有的同龄人一样，有幸福完整的家庭，慈爱质朴的父母，相亲相爱的姊妹，每天上学放学，吃饭睡觉。她的生活太正常了，以至于现在，她已经想不起在那段健康的生活中，有什么格外特别的印记。

9岁之后，仵红秦就开始了动不动因为疼痛被五花大绑的生活。一次猩红热的后遗症，让还来不及对生命成长深刻认知的仵红秦，患上了类风湿性关节炎，症状巨痛难忍，折磨着她的年少时光。“最疼的时候，只有两个眼珠子能动。”

因为疾病，仵红秦读初一时只好休学在家。那几年的生活，除了父母带着她到处求医治病，就是仵红秦独自在家休养。求医无效，但指关节在发生着轻微的变形。对于仵红秦来说，这是生命不能承受之重。那时候，身体状况成了仵红秦生活中的雷区，不管是谁，只要一戳就会爆炸。甚至家人要去为她办残疾证，也遭到了她的激烈反对。

似乎是为了证明自己，休学在家的仵红秦报了甘肃广播电视大学的统计专业，开始自学中专课程。当时和她同班学习的有三四十人，仵红秦是少数最终拿到了毕业证的人之一。

这时候的仵红秦，付出的所有努力，包含着和命运赌气的成分，她在挣扎，在证明，在反抗。

直到2006年，一次偶然的机会，仵红秦从一则小小的报纸广告上，看到了一条报考国家心理咨询师的信息，她几乎没有任何犹豫，就决定去做这件事，尽管当时的仵红秦，并不知道这个决定会彻底地改变她后来的整个人生。

心理咨询师考试要求必须参加培训，培训班在城关区五里铺，这对住在西固又行动不便的仵红秦来说，是一次艰难的挑战。为了学习，仵红秦在培训班的楼上租了房子，在母亲的陪伴下开始学习，当年就考取了国家三级心理咨询师，两年后，她再次通过国家二级心理咨询师的考试。

正是在这个考试学习的过程中，接触了一定心理学的仵红秦，开启了一条漫长的自我治愈之路。她逐渐意识到自己的心态问题，开始自我调整，自我接纳，承认残疾的事实，不再排斥自己的身体状况和随时相伴的疼痛。

“其实所有的心理问题，到最后，都会归结为一种关系问题，和别人的关系，和社会的关系，和自己的关系。和自己的关系，又常常是所有关系问题中的核心。”如今，当平静而又灿烂的仵红秦再次回望当时走过的路，不由得感叹：“接受，真的是勇敢的第一步。当我开始接受残疾的事实，接受自己的时候，忽然发现生活变得容易了很多。我坦然地去接受许多专门为残疾人提供方便的服务，再也不用跟自己较劲、拧巴，浑身轻松。”

通过心理学完成了自我救赎的仵红秦，从此越走越远。考完心理咨询师的国家认证之后，她又报考了中科院心理咨询专业的函授大专，按计划完成了学业。2009年，仵红秦报考了西北师范大学的心理健康教育专业，在两年之内考完了全部的18门课程，平均成绩在75分以上，顺利拿到了高等教育自学考试心理健康教育专业的本科毕业证。

学习的过程不易。她要靠不停地喝止疼药来保证学习时间；每次考试为了能准时到达考点，她都要提前加大药量，凌晨4时起床准备；两天四门功课考下来，要在考场坐8个小时，尾骨疼痛难忍；考场大多都设在教学楼上，有时甚至在六七楼，因为膝关节强直，她只能蹦跳着上下台阶……

但仵红秦从来没觉得辛苦，她用常人难以想象的毅力，乐在其中。身边的朋友都被仵红秦的精神所感动，称赞她是身边的张海迪，也有人问她是如何战胜病痛的。

“其实我从来没有战胜过病痛，我只是面对它，接纳它，然后心平气和地与它相处。”仵红秦说。

3 “感谢自己的不放弃，一直用爱和坚持，保护着内心的那一片灯火。”

也是在2006年，已经考取了国家三级心理咨询师的仵红秦，在报纸上看到了一则关于中国生命关怀协会的报道。

“因为我的生命经历过挣扎和接纳的过程，所以我知道那有多难。既然我现在已经有了一定的专业知识，可以去帮助一些同样处于困境中的人，那为什么不去做呢？”这是仵红秦看到那篇报道后冒出来的想法。

就是这一个念头，让仵红秦从此走上了一条从渡己到渡人的公益路，她加入了中国生命关怀协会，成为了一名志愿者。

由于行动不便，仵红秦更多的时候只能待在家里，于是她通过电话、网络，和来自全国各地的求助者交流，帮助他们进行心理疏导和行为矫正。10年来，到底帮助过多少人，仵红秦自己心里也没数：“去年写申报材料的时候，他们做过一个大概的统计，说是有1000人左右，但那应该是持续跟进时间比较长的案例。”

多年的志愿者服务，对于仵红秦来说，并不都是付出，也有收获和回馈，而让她觉得最珍贵的，就是在这份工作中，越来越认清了自己的本心。

“很多我帮助过的人，都会对我说，谢谢你仵老师，要是没有你，就不可能有现在的我。起初听到这句话，我会很高兴，很有成就感，但时间长了，我就开始意识到，那并不是我的功劳，完全是他们自己的努力和修行。我要感谢他们的配合，为我的人生赋予了更多更好的意义；也感谢自己的不放弃，一直用爱和坚持，保护着内心的那一片灯火。”

仵红秦做的主要是青少年自杀干预方面的工作，因此接触的，也大多都是一些青少年和儿童。因为涉及当事人的隐私保护，许多咨询的真实案例，并不能在采访中完全展开，但接受的咨询多了，仵红秦发现，其实很多孩子的问题，归根结底，都是家庭和父母的问题。

“父母是原件，孩子是复印件。孩子身上的很多问题，折射出来的往往是整个家庭的问题。原生家庭对一个人成长的影响，不可估量。”仵红秦说，自己之所以最终能走上公益路，去付出爱，传播爱，正是因为父母从小给予自己的陪伴和关爱，成为了根植于内心的火种。

“虽然我的身体是残疾的，但是内心一直很富足，因为我得到了来自父母太多太多的爱。我生病的时候，他们带着我四处求医；我疼痛的时候，他们陪伴我；我消沉的时候，他们接纳我；我学习、追求的时候，他们支持我。那些年，我四处考试，父母就陪着我东奔西跑，我在里面考试，他们就坐在考场外面，风吹日晒地等着我……”说到父母时，一直平静开朗的仵红秦忽然泪崩。这一刻，离母亲去世，已经过去了4个月，而父亲，正从另一间卧室里传出轻微的鼾声。

兰州晨报记者 赵莉